Mantenimiento.

clases de mantenimiento Gimnasio Santutxu DENA BILBAO

Una buena rutina de mantenimiento, el mejor aliado para tu salud.

No te pierdas nuestras clases de fitness en el Gimnasio Santutxu DENA BILBAO. Dependiendo de cuáles sean tus metas, en nuestro apartado de fitness puedes encontrar clases de mantenimiento, en las que trabajar diferentes disciplinas y combinaciones de ejercicio para todas las edades, dirigidas por profesionales cualificados, que te lo harán pasar bien mientras consigues tus objetivos. Además podréis encontrar:

Las sesiones o clases de mantenimiento están enfocadas a todo tipo de personas (activas o sedentarias) y de cualquier edad, que quieran mantener o tener una mejor forma física.

Las clases de mantenimiento se modifican diariamente con un claro objetivo,  sorprenderte en cada clase. Queremos que disfrutes a la vez que consigues tus resultados esperados. Nuestra ilusión primordial es que desees venir a nuestras clases para ver como te sorprendemos y no se hagan repetitivas.
En las clases de mantenimiento o (tono fitness) trabajamos todos los grupos musculares y el ejercicio cardiovascular (tanto aeróbico como anaeróbico).

¡Llama y reserva tu primera clase gratuita!

Razones para realizar ejercicios de mantenimiento

icono-santutxu-estrella

Mejora tu estado de salud

Reduce la probabilidad de sufrir enfermedades relacionadas con el corazón.
icono-santutxu-estrella

Mantén a raya la báscula

Nos ayuda a controlar nuestro peso y a tonificar aquellas partes que nos interesan.
icono-santutxu-estrella

Mejora tu estado físico

Ayuda a conservar una constitución fuerte a la vez que tonifica y mejora la flexibilidad.
icono-santutxu-estrella

Tonifica tu musculatura

Tus músculos y, en definitiva, tu figura se redefinirá, fortaleciendo todo tu cuerpo.
icono-santutxu-estrella

Acelera tu recuperación

Ayudan a la recuperación de lesiones producidas en las articulaciones.
icono-santutxu-estrella

Tu respiración a examen

Este tipo de ejercicios mejoran la capacidad respiratoria de quienes lo practican.

Contacto

¿Preguntas? ¿ Comentarios? Nos gustaría escuchar tus opiniones. Por favor rellena los campos y ayúdanos a mejorar.formulario-min