Pilates.

clases de pilates en santutxu bilbao GIMNASIO SANTUTXU DENA BILBAO

Clases de pilates en Gimnasio Santutxu

El método pilates consiste en darle movimiento al cuerpo llevando una correcta respiración. Los ejercicios en pilates se realizan a un ritmo lento y siempre marcado por el monitor de esta forma corregimos las posturas y mejoramos cualquier lesión que podamos tener al darle el correcto movimiento tanto a la articulación como a todos los grupos musculares que trabajamos.

Las clases de pilates sirven para tonificar todo el cuerpo y sobre todo la zona del powerhouse (abdomen lumbar glúteo).

El pilates es una actividad muy enfocada a esas personas que además de tonificar necesitan reeducar su postura corporal, fortalecer la espalda para aliviar dolores y ganar flexibilidad, siempre con el asesoramiento individualizado para las diferentes patologías.

Las clases de pilates en Gimnasio Santutxu son una forma de cuidarse en DENA BILBAO, pero también tenemos otras como: “en forma bailando“, clases de matenimiento para personas de todas las edades, y si te gusta los entrenamientos más fuertes, no dejes de informarte de nuestras clases de CrossFit.

Ven a conocer nuestras clases de Pilates en Gimnasio Santutxu en las instalaciones de DENA BILBAO, te sorprenderán seguro. ¡Verás lo que eres capaz de conseguir!

También te ofrecemos clases de pilates para embarazadas y un estilo muy personal de clases aeróbicas y cardiovasculares que te sorprenderán.

Infórmate de nuestros horarios.

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Ventajas de practicar Pilates en Gimnasio Santutxu

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Sala infrarroja

Sistema beneficioso, instalado en la sala, para tu piel, circulación y huesos. 

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Climatización

Aulas con climatización individualizada, temperatura idónea todo el año.
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Grupos reducidos

Clases dirigidas con atención personalizada y dirigida a tus objetivos.

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Profesorado

Los métodos más eficaces impartidos por personal altamente cualificado.

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Variedad de horarios

Te ofrecemos gran variedad de horarios y actividades a tu disposición.

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Precios económicos

Calidad y eficacia a un precio que te sorprenderá, no dudes en consultarnos.

¿Preguntas? ¿Comentarios? Nos encantaría poder escucharte y que nos ayudes a mejorar. formulario-min